Migréna a sex

Starý známý vtip "Dnes ne, zlato, bolí mě hlava." o vyhýbání se sexuálním aktivitám posiluje předsudky vůči lidem, kteří se potýkají s migrénou a jinými typy bolestí hlavy. Někomu může sex od bolesti hlavy ulevit, jinému ne. V následujícím článku si můžete přečíst o různých aspektech oblasti migrény a sexu, včetně bolesti hlavy spojené se sexuální aktivitou či dysfunkcích způsobených léky. Také tu najdete tipy pro zlepšení vaší sexuální aktivity. 

Zajímavé výsledky přinesla německá studie z roku 2013 mezi tisícovkou osob s migrénou nebo clustrovou bolestí hlavy.

• Přibližně 60 % lidí potýkajících se s migrénou uvedlo, že se jejich bolesti hlavy při sexuální aktivitě zlepšily.

• Více než třetina mužů a téměř 14 % žen s migrénou, kteří zaznamenali úlevu od bolesti hlavy během sexuální aktivity, ji využívali jako pravidelný terapeutický prostředek.

• Přibližně 43 % lidí s migrénou zaznamenalo změnu intenzity bolestí hlavy krátce po orgasmu nebo maximálním vzrušení. Téměř 18 % uvedlo změnu během orgasmu, zatímco 20 % zaznamenalo změnu na začátku sexuální aktivity. Dalších 20 % zaznamenalo změnu do 30 minut po orgasmu nebo maximálním vzrušení. Tato změna nebyla ovlivněna typem sexuální aktivity, partnerem, dobou záchvatu migrény ani sexuální polohou.

Jak ovlivňuje sexuální aktivita migrénu?

Dobré zprávy:

• Během záchvatu migrény mohou mít lidé nižší hladiny některých neurotransmiterů, jako je dopamin a serotonin. Oba tyto neurotransmitery se uvolňují během sexuální aktivity. 
• Orgasmus stimuluje produkci endorfinů, látek uvolňovaných z mozku, které působí jako opioidy a poskytují rychlou úlevu od bolesti, která je dokonce silnější než morfium. Zjednodušeně řečeno: sexuální orgasmus -> produkce endorfinů/neurotransmiterů -> úleva od bolesti.
• Orgasmus i bolest ovlivňují některé stejné oblasti mozku.
• Sex může být při záchvatu migrény prospěšný také proto, že odvádí pozornost od bolesti.

Ty horší zprávy:

• Přibližně třetina lidí s migrénou uvádí, že se jejich bolesti hlavy při sexuální aktivitě zhoršují.

Ať už se potýkáte s migrénou, nebo ne, u některých osob se objevuje vzácná porucha, která se nazývá sexuální bolest hlavy (odborně primární bolest hlavy spojená se sexuální aktivitou). 

Bolest hlavy spojená se sexuální aktivitou

Může se vyskytnout při jakémkoli sexuálním vzrušení včetně masturbace, a někdy se proto označuje také jako bolest hlavy při orgasmu. 

Vyskytuje se 4x častěji u mužů, a obvykle se poprvé objeví kolem 40. roku věku. U osob, které se v minulosti potýkaly se záchvaty migrény, s námahovými bolestmi hlavy nebo bolestmi hlavy při kašli, je vyšší pravděpodobnost, že se setkají i s tímto typem bolesti hlavy. Často začíná jako tupá bolest, která se vzrušením stupňuje nebo může být náhle intenzivní (obvykle ve chvíli vyvrcholení/orgasmu). 

U dvou třetin lidí, kteří trpí sexuální bolestí hlavy, se bolest objevuje spíše na obou stranách hlavy než na jedné. U 80 % lidí je bolest buď rozsáhlá, nebo se nachází na zadní straně hlavy (v týlní oblasti). Obvykle nemá rysy záchvatu migrény a je popisována jako velmi intenzivní tlak. 

Za zmínku stojí, že fyzická aktivita, především intenzivní cvičení, stejně jako kašel, mohou také způsobit intenzivní bolesti hlavy podobné těm vyvolaným sexuální aktivitou. Proč tedy orgasmus, námaha a dokonce i kašel někdy způsobují tyto bolesti? Ačkoliv dosud vědci nemají zcela jasno, domnívají se, že příčinou mohou být cévní změny. Je známo, že během orgasmu, intenzivního cvičení nebo kašle, se krevní tlak prudce zvyšuje, a to následně vede k rozšíření cév. A právě tento proces by mohl být spouštěčem bolesti.

Léky na migrénu a sexuální dysfunkce

Některé léky užívané k prevenci migrény mohou ovlivnit sexuální funkce, což znamená, že člověk může mít opožděné, zřídkavé nebo žádné orgasmy/erekce. Mohou to způsobovat některá antidepresiva a nebo léky na krevní tlak.

Pokud se Vás tento problém týká, poraďte se se svým lékařem o možnosti snížení dávky nebo změny léku, aby se nežádoucí účinky zmírnily. Můžete využít také naší on-line bezplatné lékařské poradny.

Jak zlepšit svoji sexuální aktivitu?

Zdroje: Migraine Again, Association of Migraine Disorders